সান্তা রোসায়
হ্যালো কোথায় থাকবেন সেখানে কোথায় থাকবেন! আমি আজ চলমান খেলায় ফিরে এসেছি পাশাপাশি 1:30 এ 10 টি মিলারও করেছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার টিপস
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
এছাড়াও – আমি আমার পছন্দের চলমান বন্ধু, স্কিনিয়ারুনারের সাথে দৌড়েছি যিনি আমার উপহাস পোজকে কিছু মনে করেন না।
আমি আপনাকে বলিনি, তবে আমি আমার গোড়ালি শক্তির দৌড়ের পরে সোমবার আকুপাংচারে গিয়েছিলাম। আমি আমার ডককে রেস সম্পর্কে পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আমি এ সম্পর্কে দুর্ভাগ্যজনক ছিলাম তা সম্পর্কে বলেছিলাম। তিনি আমার হৃদয় মেরিডিয়ান বরাবর কয়েকটি সূঁচ রেখেছিলেন সেই আবেগগুলির সাথে সহায়তা করার জন্য পাশাপাশি আমার হার্ট পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি এই পাগল উপায়ে আমার বাহুতে শক্তি শট করে! আমি বিশ্বাস করি আমার ছোট লিল কালো হৃদয় স্টাফ ধরে ছিল। এটি যেমন সহায়তা করেছিল তেমনি এটিও চালিয়েছে
আহ্হ! গভীর নিঃশাস.
আমি যখন ফিরে এসেছি তখন আমি খাবার খেয়েছি পাশাপাশি মধু বু বুতে ধরা পড়লাম।
গতকাল আমি বেশিরভাগ তরমুজ খেয়েছি। আমি পুরো জিনিসটি খেয়ে ফেলতাম তবে আমাকে এটি একটি পটলাকে ভাগ করে নিতে হয়েছিল। ভাগ্যক্রমে, আমার মতো কেউ এটিকে আক্রমণ করেনি।
সান্তা রোজা – কোথায় থাকবেন পাশাপাশি খাবেন
সান্তা রোজা ম্যারাথন আমার জন্য শেষ মুহুর্তে দয়ালু ছিল তাই আমি একটি রুম বুক করতে দেরি করেছিলাম। বেনের সাথে চাকরি-শিকারের ভ্রমণের আগে আমি এর আগে দু’বার এলাকায় এসেছি। একসময় আমরা মেরিওতে থাকি পাশাপাশি পাশাপাশি আমি অবস্থান/মূল্য/মানের জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দিই।
এবার আমি এটিকে যথাসম্ভব সাশ্রয়ী মূল্যের রাখার চেষ্টা করছিলাম যেহেতু এটি একটি ফ্লাইট প্লাস ভাড়া গাড়ি এবং ট্রাক প্লাস হোটেল প্লাস ছিল প্রচুর পরিমাণে খাবার যেহেতু আমি 4 কিশোর ছেলেদের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খাই। সুতরাং, পুরো ওয়েব জিনিসটির পাশাপাশি রেডউড ইনটি শুরু থেকে মাত্র 1 মাইল দূরে আবিষ্কার করেছিল! স্কোর !!
তবে এটি কিছুটা তারিখ। আমি কিছু মনে করি না, তবে আমি বুঝতে পারি যে আপনার মধ্যে কয়েকজন সেখানে মার্জিত প্যান্ট। আমি মার্জিত হাহ নই।
এটি একইভাবে একটি মিনি-রান্নাঘর। আমি বিশ্বাস করি যে এই হোটেলটি একইভাবে অভিবাসী শ্রমিকদের জন্য স্বল্পমেয়াদী জীবনযাপনের পরিস্থিতি হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। তারা মারিয়াচি সংগীত বাজানোর পাশাপাশি অটো পার্কিংয়ে টামেল বিক্রি করছিল। আমি ঠিক হাউস সি সে পুয়েডে অনুভব করেছি!
সান্তা রোজায় খাওয়া…
প্রথম সকালে আমরা পার্কসাইড ক্যাফেতে প্রাতঃরাশ করেছি é আমরা ভিড়ের ঠিক আগে সেখানে পৌঁছেছি – উপস্থিত হওয়ার মতো উপস্থিতি হপ্পিন!
দুর্দান্ত দুর্দান্ত মেনু! তাদের বিশেষ ছিল একটি মেষশাবক হ্যাশ। তাদের একইভাবে মিমোসাসের পাশাপাশি রক্তাক্ত মেরিসও ছিল (আমি বেছে নিয়েছি)।
একইভাবে ওয়াইন মদ্যপানের পাশাপাশি পিকনিকের পাশাপাশি যেমন দ্রাক্ষাক্ষেত্রের দুর্দান্ত ডিল রয়েছে।
তবে ভ্রমণের খুব ভাল খাবারটি ছিল লোলার মুদি দোকানে। উল্লেখযোগ্য মেক্সিকান খাবারের সাথে স্টোরের সাথে একটি টাকেরিয়া সংযুক্ত রয়েছে! বেন সুপার বুরিটো পেয়েছিল পাশাপাশি আমি এটি সুপারটি যাচাই করার জন্য কিছু চুরি করেছি। নিশ্চিত।
আমি একটি সালাদ পেয়েছি (পাশের বেকন সেই কাগজের জিনিসপত্রের মধ্যে রয়েছে) পাশাপাশি মটরশুটিগুলির একটি দিকও পেয়েছি। আমি দৌড়ের ঠিক পরে আমার সাফল্যের কোলে খাবারের মুডে ছিলাম না তবে এটি পরিপূর্ণতা ছিল।
শেষবার যখন আমরা সান্তা রোসায় গিয়েছিলাম তখন আমরা ডিনার ড্রাইভ-ইনগুলিতে ডাইভস অবস্থান-উইলি পাখিগুলিতে খেয়েছি।
প্রাতঃরাশে পদ্ধতিতে এটি দিয়ে চলেছেন…
পাঠক কেটি সান্তা রোজা হাফ ম্যারাথনকে কাঁপল! অসাধারণ! অন্য কেউ কি দৌড়েছিল? মন্তব্যে আপনার মতামত ভাগ করুন!
অন্যান্য খবর: রান এলএ -তে মহিলারা কোচ খুঁজছেন। আরও তথ্যের জন্য সাইটটি পরীক্ষা করুন।
শিনা 20-21 সেপ্টেম্বর রাগনার নাপা ভ্যালির জন্য একজন রানার খুঁজছেন। আপনি যদি আগ্রহী হন তবে তিনি আরও তথ্যের জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ রাখবেন তবে একটি মন্তব্য করুন।
প্রশ্ন: খেতে আপনার পছন্দসই খাবারটি কী?
আমি প্রাতঃরাশে খুব বেশি ব্যয় করতে পছন্দ করি না, তাই রাতের খাবার।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুনলা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
আমি লা ম্যারাথন পছন্দ করি !! আমি বিশ্বাস করি এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সেরা ম্যারাথনগুলির মধ্যে একটি পাশাপাশি এটি প্রাপ্য credit ণের ইতিহাস পায় না! লা আছে
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
অনলাইন চলমান অসুবিধা নিয়ে কীভাবে দায়বদ্ধ থাকতে হবে – মজার চলমান মেমস
অনলাইন চলমান অসুবিধা নিয়ে কীভাবে দায়বদ্ধ থাকতে হবে – মজার চলমান মেমস
ইনস্টাগ্রামে সেরা মজার মজার চলমান মেমস
আমি ওয়াইন পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
আমি ওয়াইন পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েট প্ল্যানের খাদ্য ডায়েরি পুনরুদ্ধার
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
বিকেলে হাফ ম্যারাথন রক এন রোল লাস ভেগাসের আগে কী খাবেন। হাফ ম্যারাথন বা ম্যারাথন ল্যাটের আগে ঠিক কীভাবে জ্বালানী
আমি এই সপ্তাহান্তে যা খেয়েছি পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি নভেম্বরের খাওয়া
আমি এই সপ্তাহান্তে যা খেয়েছি পাশাপাশি খুব ভাল রান পাশাপাশি নভেম্বরের খাওয়া
হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনার মাসের পছন্দের অংশটি কী? ঠিক কত চালিয়েছেন? ঠিক কত খেয়েছেন? আমি কেন a
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
