অপ্রীতিকর

বিবেচনা করে যে আমি প্রাতঃরাশের দেরিতে “মধ্যাহ্নভোজন” খেয়েছি তা বিবেচনা করে একটি আপেল…

এবং এই প্রোটিন বারগুলির মধ্যে একটি প্রত্যেকে জিজ্ঞাসা করছিল। ঠিক আছে, সকলেই পর্যাপ্ত লোক নয় যে বাক্সটি দেখানোর পক্ষে এটি মূল্যবান।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার ধারণা

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড

পরবর্তী
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
07:26

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34

আমি একইভাবে আমার কেনার ভ্রমণের সময় স্ন্যাকেজের জন্য কিছু শিশু গাজর নিয়ে এসেছি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গাজর কিছুটা স্বাদ পেয়েছিল। এছাড়াও, আমার ক্রয় ট্রিপ একটি ব্যর্থ ছিল। বেন আমাকে তার ভাইয়ের ক্রিসমাস উপহারের জন্য একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পাঠিয়েছিলেন পাশাপাশি আমি এটি আবিষ্কার করতে পারি নি।

এখানে যেখানে অপ্রীতিকরতাগুলি আপনার জন্য অপ্রীতিকর হয়। আমি অন্য সপ্তাহান্তে আমার দাঁত বা লাস ভেগাসে কিছু ভরাট বা কিছু অংশ ভেঙেছি। আমি অনুমান করি যে এটি একটি দুর্দান্ত ভ্রমণ ছিল?

যাইহোক, এখন যখনই আমি খাবার খাই সেখানে আটকে যায় পাশাপাশি আমাকে অবিলম্বে ফ্লস করতে হবে। এমনকি যদি এটি গাড়িতে থাকে।

আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি এতটাই অবাক হয়ে গেছেন যে আমি আমার ক্যামেরার টাইমার সেট করার পাশাপাশি সময়টি নিয়েছিলাম পাশাপাশি গাড়ি চালানোর সময় নিজের একটি ছবি তুলতে পারি যে উপরের ছবিটি ঘৃণ্য যে সত্যটি তেমন কিছু যায় আসে না। আমি কি সঠিক?

তারপরে, আমি হারিয়ে গেলাম। যদিও আমি ক্যালিফোর্নিয়ার মেয়ে, আমি অরেঞ্জ কাউন্টিতে নতুন। আমরা এক বছরের জন্য মেরিল্যান্ডে স্থানান্তরিত হওয়ার আগে আমি কেবল এক মাস বেনের সাথে কাজ করেছি। উন্মাদনা

হ্যাঁ, আমি আবার হারিয়ে গেলাম। তবে আমি একটি নতুন হাঁটা / চলমান পথ আবিষ্কার করেছি পাশাপাশি এটি পরিদর্শন করার জন্য টানলাম। আমি পথটি পরীক্ষা করার পাশাপাশি আমার চিন্তাভাবনাগুলি যথাযথভাবে পেতে 20 মিনিটের হেঁটে গিয়েছিলাম। ভালবাসা.

রিটার্ন করার লক্ষ্যে দ্রুত ভ্রমণের পরে আমি রাতের খাবারের জন্য হাউস রেস করেছি। আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম যা অপ্রীতিকর, যদিও বিশ্বের শেষ নয়।

আমি একটি বিশাল ওল ’ভেজি পাশাপাশি ডিমের স্ক্র্যাম্বলকে এফএফ চেডার দিয়ে শীর্ষে রেখেছি যা উপরের দিকে নির্দেশিত লক্ষ্যমাত্রায় বিক্রি ছিল।

একটি অ্যাপল ক্রাম্ব ভিটাটপ খাবারের জন্য কিছু কার্ব-এজ সরবরাহ করেছিল এটি ভাল ছিল!

তবে আমি এখনও ক্ষুধার্ত ছিলাম তাই আমি পিবি সহ এক টুকরো রুটির পাশাপাশি পিবি covered াকা ছুরিটি হ্রাস করার জন্য ঠিক কীভাবে পরিচালনা করেছি, পাশাপাশি এটি মেঝেতে পদ্ধতিতে আমার পায়ে আঘাত করেছে! বু। আমি এখনও এই প্যান্ট ব্যবহার করতে বা না পারে। শুধু আমাকে ফোন করুন “চিনাবাদাম মাখন প্যান্ট”।

আমি ডিনার জন্য বেনকে একটি পালং “কুইচে” বানিয়েছি! আমি ক্যাটলিনের রেসিপিটি ব্যবহার করেছি পাশাপাশি কেবল এটির স্বাদ পেয়েছি = সুস্বাদু।

আমি আশা করি বেন এটি পছন্দ করবে যেহেতু এটি আমার নতুন গো-ডিশ হতে চলেছে। এটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ ছিল, কেবল মাইক্রোওয়েভে হিমশীতল পালং শাক, জলটি স্কু করে দেওয়ার পাশাপাশি এটি 5 টি ফিসযুক্ত ডিমের পাশাপাশি 2 কাপ কাটা চেডার মিশ্রিত করে। আমার পরিবর্তনগুলি: আমি একটি পাই ক্রাস্ট ব্যবহার করেছি – হ্যাঁ, একটি মিষ্টি, মিষ্টান্ন ক্রাস্টের মতো পাশাপাশি এটি একেবারে কাজ করেছে! আমি চেডারকে মেক্সিকান মিশ্রণ নয় ব্যবহার করেছি। আমি পেঁয়াজ বা পেকান ব্যবহার করি নি যেহেতু আমার কাছে সেগুলি ছিল না।

আমি প্রায় 30 মিনিটের জন্য 350 এ বেক করেছি পাশাপাশি এটি দৃ firm ়তার সাথে পাশাপাশি ফয়েল থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করেছিল।

ঠিক আছে, আমি সর্বত্র পিবি পাওয়ার আগে আমি এই প্যান্টগুলি থেকে আরও ভাল পরিবর্তন করতে পারি …

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি

অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি

অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি

ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো

ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো

সাধারণ চিংড়ি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস প্যাকড পিএ সহ হালকা চিংড়ি টাকোপ্রোটিনের সাথে সিকেড পাশাপাশি টপড ডাব্লু

এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে

এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে

এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সাধারণ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। এই স্বাস্থ্যকর হ্যান্ডেলটি একটি traditional তিহ্যবাহী মেক্সিকান চেষ্টা করুন

হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি

হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি

সাধারণ এনচিলাদাস রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে পূর্ণ! এই হালকা মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী একটি দুর্দান্ত ডিনার পাশাপাশি তৈরি

ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু

ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু

ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি

কেন আমি বালির উপর দৌড়াতে পারি না তবে আপনি করেন

কেন আমি বালির উপর দৌড়াতে পারি না তবে আপনি করেন

বালির উপর দৌড়ানো আপনার পক্ষে দুর্দান্ত। সৈকতে নরম বালিতে দৌড়ানোর সুবিধা রয়েছে তবে এটি একটি তালিকা রেখে

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।