দ্রুত চলার জন্য 5 টি টিপস

হ্যালো! আজ আমরা কীভাবে দ্রুত চালাতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলছি।

তবে প্রথমে একটি পর্যবেক্ষণ…
আমার সর্বশেষ ভিডিও

পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন

সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।

এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।

অ্যামাজন থেকে:

একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক অসুস্থতার দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।

মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন গিয়ুলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি প্রায় এক মাস ধরে তাকে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিলেন এমন এক ভয়াবহ এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতির মুখোমুখি হয়েছিল। একদিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।

প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??

আমার পরবর্তী কি শুনতে হবে?!

বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে

আরও ভিডিও

5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31

এখানে গরম গরম গরম। এটি আজ 99 ছিল এবং আগামীকাল 101 হবে। আমি অভিযোগ করছি না, আমি কেবল ঘামছি। আমি বলতে চাইছি…

যাইহোক – আসুন দ্রুত চলমান সম্পর্কে কথা বলা যাক। বা, ফাস্ট-ইর…

দ্রুত চলমান 5 টি টিপস

আজকের ভ্লগ আপনার টুইটার প্রশ্ন থেকে এসেছে – আপনি কীভাবে দ্রুত পাবেন?!

জিপিএস ঘড়ি ছাড়াই টেম্পো চালানো

আমার টেম্পো রানার ওয়ার্ল্ডে দেখা হিসাবে চালিত

আমি কোচ স্টিভের কাছ থেকে ক্যাডেন্স প্রশিক্ষণ সম্পর্কে শিখেছি। তাকে পরীক্ষা করে দেখুন। এবং তার সাইট দেখুন।

প্রশ্ন: আপনি কীভাবে দ্রুত পাবেন ?? ভাগ করার জন্য কোন টিপস?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

দ্রুত চালানোর জন্য সেপ্ট স্পিড চ্যালেঞ্জ কীভাবে করবেন

দ্রুত চালানোর জন্য সেপ্ট স্পিড চ্যালেঞ্জ কীভাবে করবেন

দ্রুত পেতে চ্যালেঞ্জ চলছে। এই মাসের গতি চ্যালেঞ্জের সাথে কীভাবে দ্রুত চালাবেন! দ্রুত চালানোর জন্য তিনটি পদক্ষেপ

2021 ম্যারাথন রেস আপডেট এবং ঘোষণা

2021 ম্যারাথন রেস আপডেট এবং ঘোষণা

2021 সালে ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন রানগুলির তালিকা ঘটছে races আপডেট এবং রেজিস্ট্রিটিও

নতুন রেস ডিসকাউন্টস এবং কুপন কোডগুলি ওসি ম্যারাথন, রিভেল এবং আরও অনেক কিছু!

নতুন রেস ডিসকাউন্টস এবং কুপন কোডগুলি ওসি ম্যারাথন, রিভেল এবং আরও অনেক কিছু!

কমলা

দ্রুত টিপ চালান – আপনার মন্ত্র

দ্রুত টিপ চালান – আপনার মন্ত্র

একটি মন্ত্র দিয়ে দ্রুত চালান। দ্রুত চালানোর সর্বোত্তম উপায় হ’ল চালিয়ে যাওয়া এবং ইতিবাচক থাকা। টিএইচ সহ একটি চলমান মন্ত্র চয়ন করুন

কীভাবে একটি বি এবং সি লক্ষ্য নিয়ে দ্রুত চালাবেন – দ্রুত চ্যালেঞ্জ দিন 1 চালান

কীভাবে একটি বি এবং সি লক্ষ্য নিয়ে দ্রুত চালাবেন – দ্রুত চ্যালেঞ্জ দিন 1 চালান

কীভাবে একটি বি এবং সি লক্ষ্য নিয়ে দ্রুত চালাবেন। আপনার রান এবং ট্রেনিন পরিকল্পনা করতে দ্রুত চ্যালেঞ্জের লক্ষ্য সেটিং ফ্রি প্রিন্টেবল পিডিএফ চালান

রেস ডিসকাউন্টস এবং কুপন কোডস-আরএনআর সান দিয়েগো, লেক্সাস লেইস আপ, রেভেল ম্যারাথন এবং আরও অনেক কিছু!রেস ডিসকাউন্টস এবং কুপন কোডস-আরএনআর সান দিয়েগো, লেক্সাস লেইস আপ, রেভেল ম্যারাথন এবং আরও অনেক কিছু!

আসন্ন ম্যারাথন, হাফ ম্যারাথন, 10 কে এবং 5 কে রেসের জন্য রেস ডিসকাউন্ট কোডগুলির নতুন রাউন্ড আপ। এর মধ্যে আরএনআর সান ডি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।